最後の更新が12月でびっくりしました。いくら僻地ブログとはいえ、僻地にもほどがある。あけましておめでとうございますもすっとばし、もうすぐ新年度ですね、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたしは職場の嫌な上司が異動になったり、ソシャゲのガチャ運が…

もう12月～～？？師走ですね！！ 仕事が忙しかったのですが、ようやく一段落つきました。休めない中、滅多にひかない風邪を引いて、馬鹿なはずなんだけどな…と思いながら駆け抜けてました。(コロナではありませんでした。熱がなかったので駆け抜けましたが、…

分離って何だろとか思ってたんですけど、世界からの分離だったんですね。 この前無思考でぼーっとしてたら、自分はいなくて、世界と一体みたいな、自分は背景でもあるんだと気がつきました。自分が他人のような、世界の一部みたいな。世界=自分ってよりは、…

暑いですね～7月も半ばなんて、時の流れが早すぎてびっくりです。 思考を止めるのもちゃんと続けてます。 最近の良かったことは、ある賞に応募したところ、一次選考が受かったことです。こんなことは初めてなので、嬉しいです～。 思考が色々言ってきたとき…

5月も半ばですね！ 最近は何だか楽に過ごせてます。あれだけ心配性だったのが嘘のように、お気楽です。今までの人生において、こんなに心配せずに生きていたことがあったか？レベル。 まぁ元があれだったので、これが普通なのかもしれませんが……。 自我幻マ…

4月に入りましたね！皆様いかがお過ごしですか？ 私は仕事で新しい部署に異動したのですが、今のところ穏やかに過ごしてます。前の部署と比べて、驚くほどストレスが減りました。願望か叶ったといえば、叶ったような……。元祖一式の幸せは段階的に来るってこ…

いつの間にか、もう3月最終日ですね！ 私は仕事関連で忙殺されてました。なんとか一区切りついて、よかったです。でも4月から新しいところなので、またしばらく大変そうな感じ……。 さてさて、最近の良かったことは、推しのライブが当たったことです。特に何…

最近の良かったことは、4月の異動が決まったことでした。仕事関連で良い噂というのはこのことでした。 今の部署は前任者の方々が病気になられたり、上の理不尽さに泣きなから仕事してるようなところだったので、残る方々に対して罪悪感もありますが、正直ほ…

認識変更したからといって、別に生活変わらない説ないですか？？ 世界＝自分の意味が分かって、へぇ～と思って前回記事書きましたが、生活自体は特に何も変わってません。 エゴは自分じゃないですけど、相変わらずよく喋るしスルーするのむずくない？？ て感…

今日の話は元祖1式からちょっと離れて、認識の変更の話です。 この前ベッドでぼーっとしてたら、いきなりそういうこと？！って気がついて、びっくりしてメモみたいにして書きました。(前回のブログ) いかんせん周りにスピ友人おろか普通の友人も少ない私は、…

現実＝本当の私ってことね。だから既にあるっていうんだ。やっと意味が分かった気がします。 ずっと現実＝内面の投影でよく分からないってなってたけど、内面っていうからややこしくなってたんだ。現実＝別の領域、本当の私、既にあるってことだ。だから自作…

あけましておめでとうございます。 もう年が明けてから9日もたってるなんて！ 最近も考えないということを継続してます。仕事に関してちらっと良いことを聞いたので、それが叶うといいんですけど。 (言ったそばから考えている) この前、ふと思ったんですけど…

最近は、思考をしてもそれにのまれないようにしています。基本は止めるようにしてるのですが、いつの間に思考していたりするので、それに巻き込まれないように観察する場所があって、そこから眺めている感じ。自己観察ですね。そうすると思考も止まりやすい…

最近何となくですが、自分が消えているというのが分かるようになってきました。 自分が自分だと思っていたものはただの反応で、その寄せ集めを今まで私だと思っていたんだなぁってのが体感で分かるようになった気がします。 思考が暴走するのを眺める場所が…

元祖1式初めて、1ヶ月くらいたちました。効果については前の記事に書いた通りです。仕事は相変わらず忙しい…。 趣味で小説書くのですが、必死でプロット作ってキャラクター考えてってやっても書けなくて、あるときいきなりするするっと話が進み始めるってこ…

最近アニメのチェンソーマン見てます。エンディングが毎回変わるのびっくりしました。後デンジくんは大変過酷な生育環境にも関わらず、何であんな良い子に育ったんでしょう……。ポチタのお陰かな。 今日は元祖1式のやり方について。 元祖1式は全ての思考を止…

元祖1式やり始めて、ぐるぐるとした無駄な思考か減って、心理的に少し生きやすくなった気がします。 また物質面でもは小さなラッキーがちらほらあるかなぁて感じです。他人からみたら大したことないけれど。 仕事では色々な人が手伝ってくれて、厄介な案件が…

最近は仕事関連でバタバタしてるのですが、意外と心は穏やかに過ごせてます。 知覚不全の話を理解してから、大変なことが起こっても、自分の知覚が間違ってるんだなぁっと比較的ムキにならずに流せてるような。 立ち位置を変えるとか前提が違うっていうのは…

最近急に寒くなって、めっきり引きこもりです。夏も暑くて引きこもってましたけど。 今日はあまり元祖1式関係ない話。 スピ廃人よろしくいそいそと掲示板を見てたんですけど、知覚不全の話が少し出てました。 内面で叶えるってあれずっと勝手に私頭の中で幸…

今日は不安と心配の話。 小さい頃からかなりの心配性で、それはもう小さなことから大きなことまであらゆることを心配しては不安になり続けてきました。 ても本当に小さな頃、例えば幼稚園の頃なんかは先生から、この子はマイペースです、なんて言われてたみ…

常時思考を止めるって難しいですよね？ メソッド始めて10日目にもなって、今さらそんなこと言うなって感じですけど。 折角記録をつけてるんだからと、真面目に頑張ってやってるんですけど、あっちこっち思考が飛び散っていきます。特に仕事でムカつくことが…

仕事が一段落したとか言った側から、わけのわからん仕事が入ってきて、てんやわんやの日々です。負担！(思考まみれ) 元祖1式の実践ですが、全てにおいて思考をしないように頑張っています。元祖1式においては五感も全て止めるとのことで、こちらも積極的に止…

めっきり冷え込んできて、秋到来って感じ。 大きな仕事が一段落したのもあって、なんだかぼんやりしてる今日この頃です。 思考は後追いのアテレコなんだって気がついてから、自分ってなんだろうって思うことが増えました。 何かアクシデントがあると、思考が…

題名そのまま。 思考ってアテレコなんだって気がつきました。 スピ廃人よろしく、達人さんのまとめを見ていたときなんですが 「例えば手を高速でグーパーしながら、止まれって思考してみて。止まらないから」 て発言が目に止まって、実際やってみたんです。 …

元祖1式は思考を止める以外の思考を止めるというもの。 個人的には分かりやすさナンバー1のメソッドだと思います。とりあえず考えなければいいだけ。なるとか自己観察の説明に比べると意味がわかる。難しい用語も入ってこないし。 でも続かないメソッドラン…

この業界に足を踏み入れて、早4年ばかり。 メソッドやってはやめての繰り返し、ちっとも懲りない私が、元祖1式は継続させようと、記録をつけることにしました。 メソッドは何でもよかったのですが、最近自分が考える自分の幸せがよくわからなくなってきて、…